Vous vous sentez débordé·e, vidé·e, ou simplement en décalage avec le rythme imposé par la société ?
Le coaching Slow Life vous aide à sortir du mode “pilote automatique” pour retrouver un rythme plus doux, plus juste, plus respectueux de votre énergie.

Ce n’est pas un coaching pour en faire plus.
C’est un accompagnement pour réapprendre à respirer, à choisir l’essentiel, à dire non quand il le faut, et à réorganiser votre vie autour de ce qui vous nourrit vraiment.

Vous ressentez tout, trop fort, trop vite ?
Vous êtes touché·e par les ambiances, les paroles, les regards ? Vos émotions prennent parfois toute la place, jusqu’à l’épuisement ?

Ce coaching est spécialement conçu pour les personnes hypersensibles, hyper-empathiques ou à haut potentiel émotionnel (HPE).
Il vous aide à mieux comprendre votre fonctionnement émotionnel, à poser des limites saines, et à transformer votre sensibilité en force intérieure.

Certaines périodes de vie nous bousculent plus que d’autres : changement professionnel, séparation, déménagement, naissance, deuil, nouveau départ...
On sait qu’il faut avancer, mais comment le faire sans s’effondrer ni se trahir ?

Ce coaching vous accompagne dans ces moments charnières.
Il vous aide à poser des repères, à clarifier vos besoins et à traverser votre transition avec douceur, conscience et respect de votre rythme.

Difficultés d’endormissement, réveils fréquents, fatigue au réveil, mental en boucle, stress chronique ?
Quand le sommeil devient fragile, c’est toute votre énergie qui vacille.

Ce coaching vous aide à retrouver un rythme naturel, à comprendre les causes profondes de votre fatigue mentale et à mettre en place des stratégies concrètes pour vous régénérer en profondeur.

Il arrive qu’on ne sache plus vraiment qui l’on est, ni ce que l’on vaut. On se sent perdu·e dans ses rôles, ses relations, ses attentes.
Ce coaching vous accompagne pour revenir à vous, reconstruire une estime solide et apaisée, et (re)trouver votre juste place.

Ce n’est pas un coaching pour "devenir quelqu’un", mais pour réapprendre à être vous-même, avec douceur, clarté et confiance.

Vous dites “oui” alors que vous pensez “non” ?
Vous avez du mal à vous faire entendre sans vous justifier ou à prendre des décisions sans culpabilité ?
Ce coaching vous aide à vous recentrer sur vos valeurs, à poser des paroles vraies et à agir avec cohérence, sans vous trahir.

Il s’adresse à celles et ceux qui veulent vivre plus en vérité, avec eux-mêmes et avec les autres.